직업상담사 2급 실기에서 인지상담의 ABCDEF 모형은 출제 빈도와 난이도가 모두 높은 핵심 주제입니다. 04-2, 07-2, 08-1, 08-2, 15-1, 16-2, 16-3, 18-3, 20-2, 20-3, 21-2, 21-3, 22-2, 24-3 등 장기간 반복 출제된 대표적인 단골 문제로, 단순 암기가 아니라 과정 이해형 서술을 요구합니다.
이 문제의 본질은 “사건이 사람을 힘들게 하는 것이 아니라, 사건을 해석하는 신념이 감정과 행동을 만든다”는 인지상담의 핵심 철학을 알고 있는지를 묻는 데 있습니다. 따라서 시험장에서는 ABCDEF를 알파벳 나열이 아니라 하나의 흐름(과정)으로 풀어 쓰는 것이 고득점의 관건입니다.
기출문제 & 포인트
📌 기출문제
인지적·정서적·행동적 상담의 기본개념인 A-B-C-D-E-F의 의미를 쓰시오.
✅ 채점 포인트
- 반드시 A부터 F까지 6단계 전부 작성
- 각 알파벳에 영문 + 한글 의미를 함께 쓰면 안정적
- ‘과정’이 느껴지도록 원인 → 변화 흐름으로 설명
핵심요약
인지상담 ABCDEF 모형
A : 선행사건(Activating event)
B : 신념(Belief)
C : 결과(Consequence)
D : 논박(Disputation)
E : 효과(Effect)
F : 감정(Feeling)
👉 핵심: 사건 → 해석 → 결과 → 신념 수정 → 긍정적 변화
핵심요소(3개 이상)
① A-B-C 단계 : 문제 형성 과정
정의: 외부 사건(A)이 개인의 신념(B)을 거쳐 정서·행동적 결과(C)를 만든다.
시험포인트: 상담의 초점은 사건(A)이 아니라 신념(B)에 있음.
사례적용: 면접 탈락(A)을 ‘나는 무능하다’(B)로 해석하면 우울(C)이 발생.
② D 단계 : 인지상담의 핵심 개입
정의: 비합리적·왜곡된 신념을 논리적으로 반박하는 단계.
시험포인트: D는 단순 위로가 아니라 논박(dispute)임.
사례적용: “한 번 실패했다고 무능한가?”라는 질문으로 신념을 도전.
③ E-F 단계 : 상담의 목표
정의: 신념 수정(E)을 통해 보다 건강한 감정(F)을 형성한다.
시험포인트: E는 인지 변화, F는 그 결과로 나타난 정서.
사례적용: 합리적 사고(E)를 통해 좌절 대신 도전 의욕(F)을 느낌.
암기법
✅ 두문자 암기: ABCDEF
✅ 연상법: “사건(A)을 믿음(B)으로 받아들여 결과(C)가 나오고, 논박(D)하면 효과(E)가 생겨 감정(F)이 바뀐다”
출제분석표
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 주제 | 직업상담학 – 인지상담 |
| 빈출 | 04-2, 07-2, 08-1, 08-2, 15-1, 16-2, 16-3, 18-3, 20-2, 20-3, 21-2, 21-3, 22-2, 24-3 |
| 난이도 | 상(⭐⭐⭐⭐⭐) |
| 출제의도 | 인지상담의 핵심 논리 구조를 이해했는지 평가 |
작성팁
- A·B·C는 문제 발생 구조, D·E·F는 상담 개입과 변화로 나눠 서술
- D를 ‘설득’이나 ‘위로’로 쓰면 감점 위험
- E와 F를 혼동하지 말 것 (E=인지 변화 / F=감정 결과)
실전답안예시(모범서술)
인지상담의 ABCDEF 모형의 의미는 다음과 같다.
A는 선행사건으로 개인에게 발생한 사건이나 자극을 의미한다.
B는 신념으로 사건에 대한 개인의 해석이나 믿음을 의미한다.
C는 결과로 신념에 따라 나타나는 정서적·행동적 결과를 의미한다.
D는 논박으로 비합리적 신념을 논리적으로 반박하는 과정이다.
E는 효과로 신념 수정에 따른 인지적 변화이다.
F는 감정으로 변화된 신념에 따라 형성되는 새로운 감정을 의미한다.
마무리
ABCDEF 모형은 단순한 알파벳 암기가 아니라 인지상담의 사고 구조 자체입니다. 시험장에서는 “사건이 아니라 해석이 문제”라는 문장을 먼저 떠올리세요. 그러면 ABCDEF는 자연스럽게 하나의 흐름으로 연결됩니다.
이 파트는 분량은 많지만, 한 번 구조를 잡아두면 가장 안정적인 고득점 영역이 됩니다.
